Proper Diet

Το διαδικτυακό σας μάθημα για τη διατροφή και την άσκηση

Ακολουθήστε εύκολα τις συστάσεις του μαθήματος όπου κι αν αισθάνεστε άνετα

Έχουμε επιλέξει διάφορα πιάτα για εσάς, καθώς και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε ένα όμορφο και υγιές σώμα.

Πάρτε το μάθημα

Λίγα λόγια για το μάθημά μας

Φέραμε τη δική μας γνώση και εμπειρία στον τομέα της απώλειας βάρους σε αυτό το μάθημα.

Εάν έχετε έρθει στο μάθημά μας, τότε είστε στο σωστό δρόμο και καταλαβαίνετε πολύ καλά ότι η άσκηση ενός ενεργού τρόπου ζωής καθώς και η σωστή διατροφή θα είναι ευεργετικά για εσάς και το μελλοντικό όμορφο σώμα σας.

Εδώ μπορείτε να βρείτε υγιεινές συνταγές με λίγες θερμίδες για τον εαυτό σας, καθώς και πληροφορίες σχετικά με αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν σε οποιοδήποτε μέρος βολικό για εσάς.

Για να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος, δεν χρειάζεται να μείνετε πεινασμένοι και να ενοχλείτε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας με εναλλαγές της διάθεσης. Μπορείτε να χάσετε βάρος ευχάριστα και μάλιστα με ευχαρίστηση.

Τι θα βρείτε στο μάθημά μας;

Εξατομικευμένο μήνυμα

Θα λάβετε το πλήρες διαδικτυακό μάθημα στο email σας.

Προπονήσεις 30-40 λεπτά την ημέρα

Έχουμε συγκεντρώσει για εσάς ολοκληρωμένες προπονήσεις που περιλαμβάνουν τις πιο ευεργετικές ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης.

Βολική μορφή

Το μάθημα θα έχει προηχογραφημένα βίντεο προπόνησης υψηλής ευκρίνειας, τα οποία μπορείτε να παρακολουθείτε όποτε θέλετε.

Υποστήριξη και επικοινωνία

Ο διευθυντής μας θα είναι πάντα σε επαφή μαζί σας για να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στην πορεία και να απαντήσει σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε.

Πρόγραμμα διατροφής

Έχουμε ετοιμάσει για εσάς ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής για τα καλύτερα αποτελέσματα

Κίνητρα προπονητή

Ο εκπαιδευτής θα σας παρακινεί πάντα σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος

Τι σας περιμένει μετά το μάθημα;

Βελτίωση της φυσικής κατάστασης

Μείωση του υπερβολικού βάρους και των εναποθέσεων, καθώς και ενδυνάμωση της μυϊκής μάζας και διαμόρφωση της ανακούφισης.

Βελτιωμένος μεταβολισμός

Ομαλοποίηση του μεταβολισμού και αυξημένος τόνος όλου του σώματος

Βελτιωμένη ευεξία

Κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας, πρέπει να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή για να αποκτήσετε δύναμη και ενέργεια, για να αποκτήσετε τα απαραίτητα μακρο- και μικροστοιχεία για τη ζωή του σώματος.

Ο κύριος στόχος δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα, αλλά η απόλαυση της διαδικασίας!

Χωρίς ασιτία ή περιττά νεύρα! ατομικό ισορροπημένο μενού για κάθε μέρα.

Οι επαφές μας

Αγαθάρχου 12 &, Λεπενιώτου, Αθήνα 105 54, Ελλάδα
+302103234672
[email protected]

Έντυπο παραλαβής μαθημάτων